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马拉松圆梦之旅
 
信息来源:内蒙古电力报 | 发布日期:2014-11-28

  马拉松不仅是一项体育项目,也是一种人生考验,只要敢于挑战、敢于奋斗、勇于坚持,就会有回报,路在脚下,只要不放弃,只要大胆去拼,成功其实永远伴随着你。

  我是个业余跑步爱好者,不记得什么时间开始跑步的,只感觉断断续续的坚持,印象最深有一年身体特别差,一冬天感冒四五次,每天抱着输液瓶,难受和痛苦成了那个冬天的代名词,我甚至怀疑身体是否跨掉了。一次偶然的机会让我又重新站在了跑道上,这样我又开始了奔跑,而这一跑却再也停不下来了。

  以前我都是在离家附近的健身房跑步机上跑,冬季可以,可是一到夏季,健身房内夹杂着各种味道,让我还没有锻炼时已然不能忍受。后来我又把跑步地点放在内大操场,一个人,一双鞋,在操场上孤独地刷圈。一周三次,每次5公里的跑量我坚持了近一年,这里留下我很多回忆。后来在一次机会,认识了呼市同辉体育谷建飞老师,谷老师推荐我把跑步地点换在了满都海公园,这里环境好,蓝天、白云、绿地、红花、小桥、流水,在这美丽的环境中跑步是多么惬意。

  自从来到这里,我又结识了更多的跑友,和大家在一起交流跑步的经历和心得,给我带来更多的快乐,同时也学到了更多专业常识,如跑前热身,途中补给,跑后拉伸等常识。

  在这里跑步让我更快乐,有时下班就想晚上要跑多少,然后发送到微信群,召集那些和我有相同爱好的跑友。如果几天不跑步,感觉混身都不舒服,有时候问自己,是不是走火入魔了?随着时间的推移我的跑量由原来的5公里增加到10公里,只要身体没有异样的反应,我都会坚持。

  有人问我,你这样跑不会受伤吗?我可以很自豪地说,我没有伤痛,这就是我一年多坚持下来的结果。基础打得好,就不会受伤。所以你要想有个好身体,那就跑步吧。有了好的身体,好的跑步习惯,你想不快乐都难。

    初识马拉松

  曾经就听过这项非凡运动的来历。那是公元前490年10万波斯大军横渡爱琴海,在雅典郊外马拉松平原与只有1万多人的雅典军队相遇,面对敌强我弱,大战在即,希腊将军米太亚作战前动员:“雅典是永远保持自由,还是带上奴隶的枷锁,关键就在你们”。他激动人心的话,激励士兵保家卫国的决心,士兵们拼死抵抗,最终战胜了波斯大军。米太亚急于把胜利的消息告诉正在焦急等待的雅典人民,他挑选斐里庇第斯去传送消息,此时这位英雄在战争中已受了重伤,可是为了让同胞们早点知道胜利的消息,他拼命奔跑,当他跑到雅典城的中央广场时,已上气不接下气,他激动地喊到“:欢乐吧,雅典人,大家胜利啦!”喊声刚落,他便一头栽到在场,再也没有醒来。为了纪念这场战役的胜利和表彰英雄斐里庇第斯的功绩,1896年雅典人在第一届奥林匹克运动会上,规定了一个新的竞赛项目———马拉松。

  马拉松运动所能触及的运动极限对身体是多么苛刻。耐力、体能、坚不可摧的意志力,许多形容词都无法准确诠释这项运动。以前只是一个人闷着头跑,从来没有关注过马拉松,也不敢关注,原因是自己的实力相差太远,马拉松只是我的一个遥远的梦。2013年听跑友说有一场马拉松赛事在内蒙古鄂尔多斯伊金霍洛旗主办,我心潮澎湃报名参加,怀着一颗忐忑的心迎来了我的首个半程马拉松,最



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